Dalla Costa dei Trabocchi ai Monti Frentani

Dal mare ai monti, un viaggio tra storia, natura e panorami mozzafiato dell’Abruzzo.

Il percorso cicloturistico dalla Costa dei Trabocchi ai Monti Frentani si estende per circa 107 km, collegando il mare Adriatico alle colline e montagne dell’entroterra abruzzese. La partenza avviene dai pittoreschi borghi della Costa dei Trabocchi, famosi per i trabocchi in legno sospesi sul mare. Da qui, il percorso si dirige verso l’interno, attraversando l’entroterra teatino: salite dolci e più impegnative portano a borghi medievali e a città storiche come Chieti, con il suo centro storico, il Duomo di San Giustino e il Teatro Marrucino, veri gioielli di arte e cultura. L’itinerario continua tra colline verdeggianti, vallate e montagne dei Monti Frentani, con tratti difficili che richiedono resistenza e discese panoramiche che offrono viste mozzafiato. Lungo il percorso si incontrano anche Fossacesia, Lanciano, Villa Santa Maria e piccoli borghi ricchi di tradizione, chiese antiche, castelli e torri di avvistamento, testimoni di secoli di storia. Questo itinerario è ideale per cicloturisti esperti che vogliono unire sport, natura e cultura, immergendosi in paesaggi suggestivi e atmosfere autentiche dell’Abruzzo interno.

INFORMAZIONI UTILI

Lunghezza: 107Km | Altitudine: 1200m.s.l.m. | Dislivello: 1820m

Partenza: Ortona – 42°21’06.8″N 14°24’12.2″E

Arrivo: Montazzoli – 41°56’49.5″N 14°25’51.1″E

Parcheggio: Parcheggio Stazione Ferroviaria di Ortona – 42°21’13.6″N 14°24’22.6″E

CONSIGLI

Utilizzate una bici da trekking, gravel o e-bike con rapporti leggeri per affrontare le salite dei Monti Frentani.

Verificate prima della partenza le condizioni meteo: il vento e le temperature possono variare molto tra la costa e l’entroterra.

Dividete il tragitto in due tappe, pernottando in uno dei borghi interni (ad esempio Lanciano o Villa Santa Maria).

Seguite la segnaletica della Rete Ciclabile della Provincia di Chieti, che indica chiaramente i tratti e le deviazioni principali.

DIFFICOLTÀ

LIVELLO: DIFFICILE

Cosa vedere

Cimitero militare canadese

Il Cimitero Militare Canadese di Ortona, noto come Moro River Canadian War Cemetery, si trova nella frazione di San Donato, su un’altura che domina la costa adriatica. Custodisce le spoglie di 1.665 soldati del Commonwealth, per lo più canadesi, caduti nel dicembre 1943 durante la Campagna del fiume Moro e la battaglia di Ortona. Disposto a forma rettangolare, il cimitero è suddiviso in tredici settori con tombe ordinate e armoniose, mentre a sud sorge la chiesa di San Donato, affiancata dall’arco d’ingresso principale. Rappresenta non solo un luogo di memoria della Seconda Guerra Mondiale, ma anche un sito di grande bellezza paesaggistica e storica, custode del più alto numero di caduti canadesi in Italia.

Cattedrale della Madonna del Ponte

La Cattedrale della Madonna del Ponte, principale luogo di culto di Lanciano, è un capolavoro di arte e fede sospeso letteralmente tra cielo e storia. Eretta sul Ponte di Diocleziano, di origine romana, rappresenta un unicum architettonico in Italia, dove la sacralità si fonde con l’ingegno costruttivo dell’antichità. Dichiarata Basilica minore da papa Pio X nel 1909 e Monumento nazionale nel 1940, la chiesa conserva secoli di vicende, leggende e restauri che ne testimoniano la profonda devozione popolare. Le sue arcate, che un tempo collegavano la città antica, oggi sostengono una delle più maestose cattedrali abruzzesi, simbolo dell’identità spirituale di Lanciano.

Abbazia di San Giovanni in Venere

L’Abbazia di San Giovanni in Venere, a Fossacesia, è uno dei gioielli architettonici più affascinanti dell’Abruzzo. Sorta nel XIII secolo su un’altura panoramica che domina il mare Adriatico, custodisce secoli di storia e spiritualità. L’edificio sorge sul luogo di un antico tempio dedicato a Venere Conciliatrice, di cui restano testimonianze nella cosiddetta “Fonte di Venere”, ancora oggi visitabile. Con le sue absidi romaniche rivolte verso il mare, i portali scolpiti e la cripta che conserva elementi del precedente tempio pagano, l’abbazia è un mirabile incontro tra arte, fede e paesaggio. Un capolavoro che racconta l’evoluzione culturale e religiosa del Medioevo abruzzese.

I nostri consigli

Dove dormire

Hotel Mara

L’Hotel Mara, elegante struttura a 4 stelle affacciata sul Lido Riccio di Ortona, offre comfort moderni e un’atmosfera accogliente in ogni stagione. Grazie alla posizione strategica, è il punto di partenza ideale per esplorare la Costa dei Trabocchi e le bellezze naturali dell’Abruzzo. Dispone di spiaggia privata, piscina semi olimpionica e ristorante à la carte con vista panoramica.

Via Lido Riccio 66026 Ortona (CH)

Albergo Valente

Situato a Ortona, l’Albergo Valente è una struttura a tre stelle a conduzione familiare che unisce ospitalità italiana e tradizione argentina. Dispone di camere confortevoli con vista mare, Wi-Fi, TV e bagno privato. Al piano terra si trovano un ristorante e un bar con cucina d’asporto, dove è possibile gustare specialità locali e l’autentico asado argentino, ammirando il mare dal terrazzo panoramico.

Via Lido Riccio 11, Ortona, Chieti

Hotel La Chiave dei Trabocchi

L’Hotel La Chiave dei Trabocchi dispone di 49 camere elegantemente ristrutturate, distribuite su quattro piani ispirati alla cultura mediterranea e alla tradizione abruzzese. Ogni livello racconta un tema diverso, dalle architetture bianche e luminose alle atmosfere retrò delle prime villeggiature sul mare. La Penthouse Suite, con terrazza panoramica e vista sulla Costa dei Trabocchi, rappresenta l’essenza del comfort contemporaneo. Tutte le camere offrono servizi moderni, tra cui aria condizionata, Wi-Fi, TV Sky, frigobar e balcone vista mare.

Contrada Portelle 77, San Vito Chietino (CH)

Dove mangiare

Doppia Vela

Situato nel porto turistico di Ortona, Doppia Vela è un ristorante di pesce che unisce qualità e panorama mozzafiato. Ogni giorno propone un menu diverso a base di pescato freschissimo, valorizzando i sapori autentici dell’Adriatico. Dispone di una sala interna e di tavoli all’aperto, ideali per gustare piatti raffinati con vista sul mare.

Via Cervana Lido Saraceni, Ortona

La Vecchia Locanda

La Vecchia Locanda di Ortona è un’osteria specializzata in piatti di pesce fresco dell’Adriatico, con particolare attenzione al baccalà. Propone ricette tradizionali abruzzesi in un ambiente accogliente e familiare. Il locale è ideale per degustare piatti tipici accompagnati da vini locali nel cuore di Ortona.

Via Monte Maiella, 10, 66026 Ortona CH

Ristorante La Bottaia dè Roveri

Il Ristorante La Bottaia dè Roveri, situato a Contrada San Pietro a Ortona, offre un’esperienza gastronomica autentica nel cuore dell’Abruzzo. Il locale propone piatti della tradizione italiana preparati con ingredienti locali di qualità, dalla carne alla brace alla pizza cotta nel forno a legna. Ogni portata è realizzata con cura, esaltando i sapori genuini e la varietà della cucina italiana.

Contrada San Pietro, a Ortona

Attrazioni turistiche

Museo archeologico nazionale d’Abruzzo

Immerso nel verde del parco di Villa Frigerj, elegante dimora neoclassica del 1830, il Museo Archeologico Nazionale d’Abruzzo (MANDA) di Chieti custodisce la memoria più antica della regione. Inaugurato nel 1959 alla presenza del Presidente della Repubblica Giovanni Gronchi, il museo racconta la storia dell’Abruzzo dall’età protostorica alla tarda epoca imperiale, offrendo un viaggio tra culti, arte e vita quotidiana dei popoli italici. Tra le sale più suggestive spicca quella dedicata al celebre Guerriero di Capestrano, simbolo della scultura italica, allestita da Mimmo Paladino. Accanto si trovano la Collezione Pansa, con bronzi e gioielli italici, e la Collezione Numismatica, che conserva oltre 15.000 monete dal IV secolo a.C. al XIX secolo. Oggi, il MANDA rappresenta uno dei poli culturali più importanti dell’Abruzzo, unendo valore storico, fascino artistico e una narrazione profonda del passato.

Prodotti tipici

Vino Montepulciano d’Abruzzo

Il Vino Montepulciano d’Abruzzo è uno dei simboli enologici della regione, apprezzato per il suo colore rosso intenso e il profumo fruttato e speziato. Coltivato sulle colline e nei pendii assolati dell’Abruzzo, nasce da uve Montepulciano selezionate con cura, seguendo una tradizione secolare che unisce esperienza contadina e passione per il territorio. Questo vino accompagna perfettamente i piatti tipici locali, dai salumi e formaggi stagionati alla pasta fatta in casa, esaltando la ricchezza della cucina abruzzese. Bere un bicchiere di Montepulciano d’Abruzzo significa immergersi nei sapori autentici, nella cultura e nella storia di una terra che custodisce con orgoglio le proprie radici gastronomiche.

INFO POINT E SERVIZI PER LA BICICLETTA

– Infopoint Francavilla Al Mare (CH), Piazza Sirena, 1

Tel 3284969263

Email iat.francavilla@abruzzoturismo.it

– Infopoint Ortona (CH), Piazza della Repubblica, 9

Tel 085.9063841

Email iat.ortona@abruzzoturismo.it – turismo@comuneortona.ch.it

– Infopoint Fossacesia (CH), Via Lungomare

Tel 392 0459781

Email iat.fossacesia@abruzzoturismo.it

– Infopoint San Vito Chietino, Via Lungomare Sud Ericle d’ Antonio, 66038 Marina di San Vito CH

Tel.: +39 0872 676616

E-mail: info@traboccoturchino.com

– Infopoint Vasto (CH), Piazza Pudente c/o Museo d’Avalos – Vasto Marina Piazza Rodi

Tel 0873309223 – 0873309341

Email iat.vasto@abruzzoturismo.it – iat@visitcostadeitrabocchi.it

– Infopoint Lanciano (CH), Piazza Sen. Errico D’Amico, 1

Tel:087245428

E-mail: iat.lanciano@abruzzoturismo.it – turismo@lanciano.eu

– CyclingAbruzzo noleggio bici costa trabocchi – Escursioni bici in Abruzzo, via cervana s.n.c, 66026 Ortona CH

351 703 5156

– Officine Forti – Noleggio, riparazione e vendita biciclette Ortona e Costa dei Trabocchi, Via G. Federico, 11/13, 66026 Ortona CH

347 826 7418

https://www.officineforti.it